升降機(jī)廠家教您如何防暑
很多人都會感覺難熬的季節(jié)就是夏天了,每天的烈日酷暑導(dǎo)致我們不僅大汗淋漓,還容易使我們脫水中暑,所以我們一定要做好防暑工作,今天升降機(jī)廠家的小編不講升降平臺,而是要給大家普及一下夏天應(yīng)做些什么來防暑呢?
1、首先夏天防暑最重要的一點(diǎn)就是要調(diào)節(jié)好心態(tài),俗話說“心靜自然涼”,一定要避免心浮氣躁,因?yàn)樾那橐坏┰辏钟龅窖谉岬奶鞖饩蜁鼓愀拥臒┰?,這時(shí)神將調(diào)節(jié),身體散熱機(jī)能則會減退,所以不管干什么,保持平常心是很重要的。
2、工作之余,我們在休息的時(shí)候,可以在屋里放一盆涼水,這可是防暑的一大妙招。因?yàn)楦鶕?jù)物理常識,水揮發(fā)是會吸收大量的熱量的,遇到炎熱的天氣時(shí),在屋里撒一些清水格外有效,工作的時(shí)候,車間也可以適當(dāng)撒一點(diǎn)。
3、炎熱的天氣會使你毛孔舒張,遇到?jīng)鏊畷芎艽蟠碳?,容易生病,所以盡量用溫水洗澡,不要用涼水。溫水不但可以讓你變得清爽,而且還能緩解毛孔舒張,這是最佳選擇。
4、雖然空調(diào)對防暑有很大作用,但如果內(nèi)外溫差過大會使你患上空調(diào)病,不但浪費(fèi)電,還影響健康,得不償失,所以空調(diào)溫度不宜調(diào)的過低。
5、夏天要避免劇烈運(yùn)動,夏天中運(yùn)動容易使你脫水,少量運(yùn)動即可,避免大量運(yùn)動引起中暑。
6、升降機(jī)廠家溫馨提醒:多喝綠豆湯,綠豆是防暑最有效的東西,綠豆湯既防暑又解渴,實(shí)在是最佳的選擇。
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